La autoestima es la percepción, la evaluación y el juicio que una persona experimenta en relación con ella misma y con el trabajo que realiza. Esto puede estar relacionado con la integridad de una persona, su trabajo o su apariencia. Es un juicio que solemos hacer sobre nosotros mismos.

Ejemplos de Frases de reflexión para la autoestima

Frases divertidas

1. ¿Miedo a perderte? No es mi teléfono móvil.
2. Cuando creas que tu día es amargo, ¡no te preocupes! Sacúdelo un poco…. A veces la azúcar se encuentra en el fondo.
3. Estoy empezando a creer que soy yo quien me ama inmensamente.
4. Gracias por su buen gusto, pero no estoy disponible.
5. Habla contigo mismo como si estuvieras hablando con otra persona…. Pero no lo hagas en público.
6. La belleza comienza con lo que uno es.
7. Las derrotas son el condimento que hace que las victorias sean agradables.
8. No puedes esperar la inspiración, toma un palo, tienes que ir por ella y atraparla.
9. No, gracias, soy alérgico al amor.
10. Sé el amor que nunca tuviste.
11. Todo el mundo quiere ir al cielo, pero nadie quiere morir.
12. Tu seguridad se basa en que no necesitas que nadie te diga quién eres.

Ejemplos de Frases clave para la reflexión

1. ¿Cómo cambiaría tu vida si dejaras de guiarte por las palabras y los pensamientos de otras personas? Hoy es el día en que… Dedica este día a confiar en tu belleza y a no dejar que los demás te juzguen.
2. ¿por qué nos preocupa lo que los demás piensan de nosotros, es realmente más lo que los demás piensan de nosotros, que nuestra propia opinión?
3. Aceptarte a ti mismo en el aquí y en él ahora y te llevará más lejos de lo que puedes imaginar.
4. Cada estrella es un espejo de tu realidad interior.
5. El orgullo puede ser tu peor enemigo. Quiérete en tu papel de protagonista, sé humilde, no pierdas tu autoestima y cámbiate a ti mismo.
6. Es mejor ser honesto y saber que los demás pueden reírse de ti que ser falso y hostil.
7. La humanidad está convencida de que nadie puede reconocer su propia belleza y comprender su propio valor hasta que se haya visto en el espejo de otra persona y haya recibido su amor y sus cuidados.
8. Los diamantes no son diamantes que hayan sido pulidos maravillosamente desde el principio. Al principio no era nada especial, pero con suficiente presión y tiempo, se convirtió en algo increíble. Yo soy ese diamante.
9. Podrán insultar tu dignidad, podrán burlarse de ti, pero no podrán quitarte tu ser si no cedes.
10. Si eres una persona distinta por lo general no ves los millones de personas que se admiten por lo que son. Solo notaras las personas que no lo hace.
11. Todos los que finalmente encontramos el premio volamos a la independencia con una bolsa de orgullo y aterrizamos en el valle del cambio.

Ejemplos de Frases que indican una baja autoestima.

1. A veces no apreciamos lo que tenemos delante de nosotros. Esto ocurre especialmente cuando nos miramos al espejo.
2. Come como te gusta, muévete como te gusta, habla como te gusta y actúa como te gusta.
3. Hemos nacido para ser lo que somos, no para ser perfectos, así que vamos a seguir con nuestro destino.
4. La mayor felicidad en la vida es saber que te quieren por ti mismo, o más bien a pesar de ti mismo.
5. No hay que ser perfecto para impresionar a los demás. Permite que te vean como inspiración por la forma en que afrontas tus debilidades.
6. Nunca ha sido fácil ser quien soy ahora y merezco que me quieran.
7. Para cada persona que quieres ver, siempre hay flores.
8. Para ser otra persona, pierdes lo que eres.
9. Te mereces tu amor tanto como cualquier otra persona en el mundo.
10. Tu belleza no se limita a tu cara o a tu cuerpo…. Eres mucho más que eso.
11. Un día te despertarás y te darás cuenta de que tú estás completo. No te hace falta nada más.

Ejemplos de Frases útiles que te ayudaran a reflexionar si tú autoestima es baja

1. ¿Por qué deberías preocuparte por lo que los demás piensen de ti? ¿Son los juicios de los demás más fiables que los tuyos?
2. Cree en ti mismo…. Sabes más de lo que crees.
3. Cuanto más te quieras a ti mismo, menos tolerarás la estupidez de los demás.
4. El reto es aprender a pensar de forma diferente….
5. Estamos tan influenciados por las opiniones de los demás que unas pocas palabras originales pueden cambiar nuestro día y la forma en que nos vemos a nosotros mismos.
6. La baja autoestima es como vivir con un brazo roto y adicional tener que escribir.
7. La vida es como una competencia, el verdadero competidor debes ser tú.
8. Lo peor que podemos hacer es aceptarnos por completo.
9. Los demás sólo amarán y respetarán a quienes se amen y respeten a sí mismos.
10. Quererse a sí mismo significa comprender que no tiene que ser perfecto.
11. Recibimos el amor que creemos merecer.
12. Si admites tus debilidades, nadie podrá utilizarlas para hacerte daño.
13. Si reconoces que te mereces lo que tienes, no permitirás que nadie te haga sentir menos de lo que eres.
14. Tu mayor responsabilidad es amarte a ti mismo y darte cuenta de que eres suficiente.

Ejemplos de Frases reflexivas que sacarán lo mejor de ti

1. El amor es la gran cura milagrosa. El amor por ti mismo hace maravillas en tu vida.
2. Enfréntate a tus lados más oscuros e intenta disiparlos con la intuición y las excusas. Tu voluntad de luchar contra los demonios hará que tus ángeles canten.
3. Entendemos quiénes somos, pero aún no comprendemos en qué podríamos convertirnos.
4. La felicidad no se encuentra por ahí tirada…. Debes pararte y crearla.
5. La vida ya te ha creado de una manera única, así que no hay necesidad de forzarte a estar con ella.
6. Las cosas más extrañas siempre ocurren solo cuando te decides a salir de tu zona de confort.
7. Levántate, levántate y sigue adelante hasta que alcances tu objetivo.
8. Libera lo que está oculto dentro de ti y no permitas que los prejuicios, te impidan ser ese alguien especial que ya eres. Sólo tú puedes explorar lo que hay dentro de ti y sólo tú tienes el poder de hacerlo grande.
9. No te escondas detrás de un caparazón de miedo: ¡deja que tus talentos salgan a la luz!
10. Si crees que lo que eres importa, puedes aceptarte a ti mismo, puedes ser auténtico, puedes ser real.
11. Si puedes soñarlo, puedes lograrlo.
12. Sólo soy una persona, pero soy una persona. No puedo hacerlo todo, pero puedo hacer algo. No puedo hacerlo todo, pero no me negaré a hacer lo que pueda.
13. Tenemos que creer en nosotros mismos. Cree en tus capacidades Si no crees en tus capacidades con humildad y razón, no serás una persona exitosa ni feliz.
14. Todos somos diferentes y tenemos diferentes capacidades. …. Por lo tanto, entendemos que no tiene sentido compararnos con los demás. Eres única, especial y nadie debería quitártelo.
15. Tú dedícate a ser feliz aunque a unos cuantos no les guste.

Ejemplos de Frases cortas sobre la autoestima positiva

1. Al final todo se pondrá en su sitio. Si no lo hace, no es el final.
2. Cada estrella es un reflejo de la realidad que hay en ti.
3. Cree en ti mismo. Sabes mucho más de lo que crees.
4. Cuanto mayor sea tu autoestima, mejor tratarás a los demás.
5. El primer paso para amar es aprender a adorar tu reflejo.
6. Eres increíble, poderoso y maravilloso. Deja que los demás vean que eres valioso.
7. Eres una persona maravillosa tal y como eres.
8. La adversidad y la perseverancia pueden formarte. Puede ayudar a inculcar la autoestima sin coste alguno.
9. La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito.
10. No se trata de cuántas veces te has estrellado, sino de cuántas veces has volado.
11. Nunca bajes la cabeza. Manténgalo siempre en alto. Mira al mundo a los ojos.
12. Recuerda que tú eres más importante que tus circunstancias y que cualquier cosa que te pueda pasar.
13. Si no confías en ti mismo, es difícil que los demás confíen en ti.
14. Tus parámetros, las creencias que te impiden crecer, permanecen solo en tu cabeza.

Ejemplos de Otras frases de reflexión que ayudaran a tu autoestima a estar en su lugar

1. ¿Cómo ocuparse de los demás si uno no se ocupa de sí mismo? ¿Cómo hacer el bien si ni siquiera te sientes bien? No puedo amar si no sé amarme a mí mismo.” Robin Sharma
2. ¿Por qué nos debería preocupar lo que otros piensan sobre nosotros? ¿Confiamos más en sus opiniones que en las nuestras? Bringham Young
3. ¿Por qué preocuparse por lo que otros piensan de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones de lo que hacemos nosotros mismos? Brigham Young
4. Amate a ti mismo y ama a quienes te rodean. Cuídate y cuida a los que te rodean. Predicar con el ejemplo. Dar amor. ¡Sea parte de todo lo que es grandioso en el mundo y, a su vez, habrá más amor y grandeza en el mundo! ¡Cambia el mundo! Jeffrey I. Moore
5. Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti. Aberjhani
6. Confía en ti mismo. Piensa por ti mismo. Actúa por ti mismo. Habla por ti mismo. La imitación es un suicidio. Marva Collins
7. Confía en tus sueños, ya que en ellos está oculta la puerta hacia la eternidad. Khalil Gibran
8. Cree en ti mismo aquí y ahora, y te hará más fuerte de lo que jamás podría imaginar. Sarah Dessen
9. Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Charles Chaplin
10. Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida. Jean Shinoda Bolen
11. Cuanto mejor te sientes sobre ti mismo, menos necesitas enseñarlo. Robert Hand
12. El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo. Tadahiko Nagao
13. En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades. J. K. Rowling
14. En tu propia vida es importante saber lo espectacular que eres. Steve Maraboli
15. Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres. Yogi Bhajan
16. Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. M. Scott Peck
17. Hemos sido bendecidos de una única e importante forma. Es nuestro privilegio y aventura descubrir nuestra luz especial. Mary Dunbar
18. La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado. Jack Canfield
19. La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado. Jack Canfield
20. La autoestima y el amor a sí mismo son lo opuesto al temor; mientras más te quieras menos temor tendrás de hacer cualquier cosa. Brian Tracy
21. La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota. Maxwell Maltz
22. La religión de todas las personas debería ser la de creer en sí mismos. Jiddu Krishnamurti
23. La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo. Abraham Maslow
24. Las personas son como las gafas. Brillan cuando el sale el sol, pero cuando llega la oscuridad revelan la verdadera belleza solo si hay una luz interior. Elisabeth Kübler-Ross
25. Me llevó mucho tiempo no juzgarme a través de los ojos de los demás. Sally Field
26. Miles de genios viven y mueren sin ser descubiertos, ya sea por sí mismos o por otros. Mark Twain
27. Muchas personas sobrevaloran lo que no son e infravaloran lo que son. Malcolm S. Forbes
28. Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental. Thomas Jefferson
29. No es la montaña lo que conquistamos, sino que nos conquistamos a nosotros mismos. Sir Edmund Hillary
30. No hay nada noble con ser superior a otros hombres. La verdadera nobleza es ser superior a tu yo previo. Proverbio hindú
31. No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo. Tim Gunn
32. Nunca dejes a nadie en el mundo decirte que no puedes ser exactamente quien tú eres. Lady Gaga
33. Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo a fracasar. El fracaso es otro peldaño hacia la grandeza. Oprah
34. Prefiero ser fiel a mí mismo, incluso sabiendo que los demás pueden burlarse de mí, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento. Frederick Douglass.
35. Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres. Marilyn Monroe
36. Quererse a uno mismo, despreciando o ignorando a los demás, es presunción y exclusión; querer a los demás, despreciándose uno mismo, es carencia de amor propio. Walter Risso
37. Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo. Lucille Ball
38. Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir. Anthony Robbins
39. Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo. André Gide
40. Ser tú mismo en un mundo que está tratando constantemente de hacerte otra persona es el mayor logro. Ralph Waldo Emerson
41. Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades. Wayne Dyer
42. Si tu felicidad depende de lo que hagan los demás, supongo que estarás en aprietos. Richard Bach
43. Siempre estas contigo mismo, por lo que deberías disfrutar de la compañía. Diane Von Furstenberg
44. Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero. Jorge Bucay
45. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas. Michael Jordan
46. Todas las cosas espléndidas han sido conseguidas por aquellos que se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias. Bruce Barton
47. Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti. Gloria Gaynor
48. Tú puedes ser el único que no cree en ti, pero es suficiente. Tan sólo una estrella puede perforar un universo de oscuridad. Nunca te des por vencido. Richelle Goodrich
49. Tuya es la energía que construye tu mundo. No hay limitaciones excepto en las que crees. Jane Roberts
50. Un tigre no pierde el sueño por la opinión de las ovejas. Refrán asiático

40 ejemplos de autoestima

 Ejemplos de autoestima alta

1. Asume riesgos en cualquier entorno.
2. Comprende que todo pasa por algo y deja una enseñanza.
3. Confianza en las propias capacidades profesionales e intelectuales.
4. Cuidar el aseo físico y la salud.
5. Evitar el miedo a estar solo porque la soledad forma parte de la vida.
6. Interés por los demás.
7. La capacidad de afrontar la tristeza y el dolor.
8. Mantener un buen diálogo consigo mismo y con los demás.
9. Muestra tu entusiasmo por la vida.
10. No culpes a los demás de tus fracasos.
11. No envidies los logros de los demás.
12. Prefieren la alegría, pero también reconocen y aprenden de la tristeza.
13. Reconocer honestamente las propias virtudes y defectos.
14. Reconocer todo lo que nos hace ser lo que somos.
15. Respeto por la vida de los demás.
16. satisfacción en la apariencia.
17. Sé maduro con los inconvenientes.
18. Sé positivo en todos los aspectos de la vida.
19. Tener planes para el futuro.
20. Una actitud entusiasta hacia el propio trabajo, los objetivos o los proyectos.

 Ejemplos de baja autoestima

1. Creer y aceptar todo lo que te dicen los demás.
2. Creer que los demás intentan hacerte daño.
3. Creer que los demás saben más que tú y confiar en los demás más que tú.
4. Cuando consiguen sus objetivos, se sienten mal y piensan: «No es real» o «No me lo merezco».
5. Culparse constantemente de todo lo que ocurre y de lo que hacen los demás.
6. Defiende a los que se preocupan por ti, pero reconoce cualquier cosa que te digan que está mal o es destructiva.
7. Evita expresar su opinión porque cree que es inútil hacerlo.
8. Fingir ser otra persona para poder mentir a los demás y vivir una vida diferente que nunca vivirás.
9. Intentar constantemente complacer a los demás.
10. Necesita que los demás aprueben todo lo que hace.
11. No hacer nada para cambiar lo que está mal en tu vida porque crees que te lo mereces de todos modos.
12. No tener ningún plan para el futuro.
13. Permitir que otros te insulten o te influyan.
14. Poner tu vida en manos de otros porque crees que les perteneces.
15. Se siente ansioso todo el tiempo, incluso cuando habla, camina o se mira en el espejo.
16. Seguir laborando el mismo trabajo de siempre porque crees que ya no puedes conseguir otro.
17. Sentir rabia, asco y odio a sí mismo.
18. Siempre sacando conclusiones negativas sobre todo.
19. Sólo quieren cuidar de los demás y no de sí mismos.
20. Suelen sentirse tristes, con nostalgia o con miedo.