15 Ejemplos de proteínas

¿Conoces la importancia de las proteínas en tu dieta? Con estos ejemplos de proteínas aprenderás a identificar los alimentos que debes consumir para obtener beneficio de carga proteica. La proteína es un aminoácido que está presente en la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo. Su importancia recae en que, con el consumo de la … Leer más

60 Ejemplos de hortalizas

Los hábitos alimenticios que conforman tu vida personal, no deben pasar por alto el valor que poseen las hortalizas a nivel nutricional. De este modo, puedes incluirlas considerando los 60 ejemplos de hortalizas, de ese modo se distinguen de las verduras y legumbres. Las hortalizas como definición abarcan hasta las verduras y legumbres, por eso … Leer más

20 Ejemplos de leguminosas

Entra y conoce 20 Ejemplos de leguminosas. Verás qué son y lo nutritivas que resultan para nuestra alimentación. Judías blancas, frijoles…