¿Te has preguntado alguna vez cuáles son tus puntos fuertes y débiles? Nadie es perfecto. Y aunque hay que admitirlo, también es cierto que ciertos aspectos de tu personalidad pueden debilitar el rendimiento en el mundo. Hoy veremos ejemplos de debilidades personales.

Un punto fuerte o fortaleza es una característica deseable o positiva de una persona, organización o acontecimiento.

Una debilidad es una característica indeseable de una persona, organización o evento porque no contribuye a un objetivo deseado.

No hay fuerza más poderosa que el pensamiento «puedo» o «no puedo». Por lo tanto, la mente de una persona determina sus fortalezas y débiles. Este artículo de wikiejemplos explorará este tema y te dará algunos ejemplos de debilidades personales más conocidas.

Ejemplos de debilidades

1. Egoísmo. El egoísmo es una debilidad muy estrecha en donde una persona actúa sólo en su propio interés, sin preocuparse por los intereses de los demás. Hace imposible ofrecer a la otra persona la ayuda que necesita y destruye el vínculo afectivo.
2. Apatía. La apatía es una debilidad que se opone a la empatía, que es un impulso evidente. En este caso, o bien no eres capaz de empatizar con la situación de la otra persona o bien sientes sus sentimientos, pero no eres capaz de reaccionar ante lo que siente.
3. Los celos son una extensión del miedo al perder a alguien o a que alguien tenga a otra persona cerca. Es como un intento de mantener el control sobre la vida de la persona que se ama. Ni siquiera es una de las formas de amar.

Los celos son un síndrome de debilidad en el que anhelas algo que pertenece a la otra persona y depende de los sentimientos negativos acumulados. Si te comportas mal por este motivo, se te considera débil.

4. Emoción. La emoción es un sentimiento de debilidad típico de las personas que quieren resultados tan pronto como hacen algo. Si no obtienen una gratificación inmediata o a corto plazo, dejan de alcanzar sus objetivos.
5. Falta de sinceridad. La falta de sinceridad es la mayor debilidad resultante de la falta de aprendizaje. Si no eres diligente, eres incapaz de mantener un horario fijo e interfieres en la organización de las actividades diarias de los demás.
6. Se entiende como un rasgo de la personalidad que hace que las personas pierdan las oportunidades de la vida. Esto es, porque tienen miedo de salir de su zona de confort o de experimentar sentimientos negativos.
7. Falta de autocontrol. El autocontrol es la capacidad de no dejarse abrumar por las emociones instintivas. En este sentido, la falta de autocontrol es un declive que lleva a las personas a ser impulsivas e incapaces de controlar sus emociones. Lo que los lleva a tomar decisiones de las que luego se arrepienten.
8. El egocentrismo es la aparente debilidad causada por una valoración excesivamente positiva de las propias capacidades. Lo que lleva a creer que eres el centro de atención e interés. Una persona egocéntrica vive para sí misma y cree que todo el planeta vive para ella.
9. Respuesta de control. La respuesta de control es un deseo total de dominar el comportamiento de los demás en el propio grupo social. No se trata de una reacción de liderazgo, sino de una reacción que impide a los demás ser independientes y que puede provocar conflictos.
10. Mente cerrada. Una mente cerrada es un estancamiento que conduce a la incapacidad de participar en nuevas experiencias. Te quedas en tu zona de confort sin asumir nuevos retos. No quieres aprender nuevas formas de ver el mundo, conocer gente nueva, visitar nuevos lugares, o leer sobre temas desconocidos.
11. Dependencia emocional. La dependencia emocional es una debilidad bastante perjudicial que pone la llave de tu bienestar psicológico en manos de otra persona. Al convertir a otra persona (normalmente una pareja) en el dueño de tus emociones, renuncias al control de tus sentimientos. Tu felicidad está en manos de los demás, no en las tuyas.
12. El resentimiento es la principal corriente que hace que una persona no pueda perdonar. Cuando te quedas con los pecados y errores del pasado, la gravedad de estos pecados y errores aumenta día a día. Al tratar de encontrar la manera de enmendar a esa persona o acción, tu vida se vuelve más difícil.
13. El conformismo. Es un estado mental molesto en el que aceptas fácilmente y sin protestar situaciones que amenazan directamente nuestra tranquilidad. Un conformista no luchará por lo que es bueno para él.
14. La ignorancia. La ignorancia se define como la falta de educación o conocimiento. Obviamente, hay personas que, por una u otra razón, no pueden seguir estudiando. En este caso, la ignorancia no molesta. Puede ser frustrante estar en un entorno en el que puedes aprender y conocer cosas nuevas, pero te niegas a hacerlo.
15. La desconfianza. Evidentemente, una cierta dosis de desconfianza es buena, porque te protege de las cosas que pueden hacerte daño. Sin embargo, cuando la desconfianza se convierte en algo patológico, se denomina burnout. La desconfianza, al igual que la debilidad, se basa en el hecho de que no te fíes de nadie. Aunque esa persona esté prestando servicios que merecen tu respeto.
16. Dispersión. La dispersión es lo contrario de la concentración. En este sentido, la dispersión es un obstáculo que te impide concentrarte en las tareas. Cuando esta concentración difícil no responde a una perturbación psicológica, se habla de postración.
17. La terquedad es un claro defecto humano, definido como una excesiva rigidez mental. Una persona así de testaruda es incapaz de admitir que está equivocada. Por muchos argumentos que se esgriman para demostrar que lo está, siempre que surja la iniciativa o la crítica.
18. La vanidad es un vicio característico de aquellos que están inusualmente y morbosamente orgullosos de sus logros. Tienen una alta opinión de sí mismos y un deseo insaciable de ser admirados por los demás.
19. La indiferencia es un cansancio que lleva a una reacción indiferente a las relaciones humanas. Una persona indiferente no está interesada en establecer una conexión emocional con los demás y, por tanto, puede estar aislada.
20. Corrupción. Es lo contrario de la honestidad. En el contexto de las debilidades, la corrupción se entiende como un conjunto de reacciones en las que una persona no es honesta con los demás. No es transparente sobre sus acciones y, por tanto, no tiene interés en hacer el bien.

Una persona corrupta no prioriza el bien común y es indeseable principalmente por las actividades que realiza en el ejercicio de su poder.

¿Cómo evitar la debilidad?

También puedes tener en cuenta los siguientes consejos para aumentar tus niveles de fuerza y energía. Así sabrás como evitar la debilidad.

• Duerme lo suficiente; intenta descansar al menos ocho horas al día.
• Debes hacer ejercicio caminando distancias cortas.
• El ejercicio puede mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de energía.
• El médico también puede sugerir terapia ocupacional o fisioterapia.
• No te presiones demasiado.
• Si no puedes ir de compras o hacer las tareas domésticas, pide ayuda a tu familia.
• Si tienes anemia, consume muchos alimentos ricos en hierro, como carne roja, huevos, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde.

¿Cómo superar las debilidades?

He aquí algunas formas constructivas de fortalecer tus debilidades en todos los ámbitos de tu vida.

• Comprende tus puntos fuertes

Si conoces tus puntos fuertes, puedes utilizarlos para reforzar tus puntos débiles. Por ejemplo, si tu punto fuerte es trabajar bien con otros, un socio puede ser la clave de tu éxito a medida que se desarrolla.

Ser capaz de trabajar con otros te permite aprovechar al máximo sus puntos fuertes, y estos puntos fuertes te ayudan a hacer las cosas.

• Identificar las áreas de mejora

También es importante identificar cómo tus debilidades afectan negativamente a tu vida y a tu carrera. Por ejemplo, puedes estar estresado porque sueles llegar tarde. O tal vez no eres un buen escritor y tus correos electrónicos y presentaciones no son tan buenos como te gustaría.

Sé sincero contigo mismo, pero no seas destructivo. Recuerda que admitir tus debilidades no es una forma de castigarte, sino de mejorar tu vida y tu carrera.

• Evaluar los beneficios del cambio

Imaginar el éxito puede ser un ejercicio poderoso y motivador, así que debes dedicar tiempo a ello. ¿Cómo ayudará a tu vida y a tu carrera el fortalecimiento de algunos puntos débiles? Esto puede llevar al agotamiento porque se le percibirá como una persona sin tacto o poco fiable.

La mejora de estos patrones te hará más fiable y receptivo. Esto aumenta la probabilidad de que la gente quiera trabajar contigo, lo cual es una gran ventaja tanto social como profesionalmente.

• Establecer objetivos específicos

Una vez que hayas identificado lo que quieres mejorar, establece los objetivos específicos que quieres alcanzar. Tener un objetivo específico te da responsabilidad y un objetivo concreto, lo que también te ayuda a superar tus debilidades.

• Desafíate a ti mismo

Para ello, es importante tener la actitud adecuada. No lo veas como una obligación, sino como un reto que aceptas con gusto y disfrutas del proceso. A medida que te esfuerzas por mejorar, te conviertes en una persona más completa, ingeniosa y segura de sí misma.

• Ser coherente

Para conseguir resultados, hay que ser constante a lo largo del tiempo. Sé constante y no te rindas; puede que veas resultados después de unas semanas, pero no de la noche a la mañana. Sin embargo, con el tiempo puedes superar tus puntos débiles y mejorar.

Ahora que hemos visto las debilidades de las personas y hemos dado ejemplos, tenemos que pensar en la pregunta. ¿Cuáles son los puntos fuertes y débiles de las personas?

Según la nueva psicología, las fortalezas son siempre positivas y pueden utilizarse como herramienta de superación. Mientras que las debilidades pueden verse como oportunidades para mejorar y no sólo como debilidades.

Esperamos que estos ejemplos de debilidades te ayuden a diagnosticar tu personalidad y a realizar los cambios necesarios para desarrollar tus puntos fuertes.